Was ist eft und was kann die methode?
Hallo,
ich habe diese Beschreibung gefunden, und denke sie gibt eine sehr gute Zusammenfassung wieder :
EFT ist eine psychologische Version der Akupunktur - ohne Nadeln. Eine spezielle Sequenz von Energiepunkten wird mit den Fingerspitzen geklopft, während die Person sich auf ihr »Thema« einstimmt. Durch das Klopfen auf den Punkten können sich energetische Blockaden, die körperliche, emo¬tionale oder mentale Symptome zur Folge haben können, auflösen.
EFT wird hauptsächlich eingesetzt, um unbewusste Selbstsabotagen bzw. Blockaden aufzuspüren und aufzulösen. Um nachteilige, schädigende, negative Denk- und Verhaltensmuster aufzulösen
Was wir heute unter Methoden der Energetischen Psycholo¬gie kennen, hatte seinen Anfang vor mehr als 20 Jahren mit einer Entdeckung des amerikanischen Psychologen Joseph Callahan. Er kombinierte so genannte Klopfpunkte aus der Akupunktur und Kinesiologie mit seiner psychologischen Arbeit.
Callahan konnte durch das Klopfen eines Punktes bei einer Patientin eine jahrelange Wasserphobie und Albträume beenden. Die ursprüngliche Callahan Technique, die heute Thougt Field Therapy (TFT) genannt wird, bestand aus einer Serie von verschiedenen Klopfreihenfolgen, dem Klopfen be¬stimmter Akupunkturpunkte, wobei sich der Klient auf sein Symptom oder sein Thema konzentriert. Gary Craig, einer seiner Schüler, vereinfachte die Methode dahingehend, dass es nur noch eine Reihenfolge von Klopfpunkten gibt. So ist die Methode leicht erlernbar und praktizierbar. EFT folgt der Annahme, dass Energieblockaden mit ihren mentalen, psychischen, psychosomatischen und physischen Folgen behandelt werden können, indem man das subtile Energiesystem des Körpers anspricht. Der Kernsatz des EFT lautet:
Die Ursache aller mentalen, emotionalen und körper¬lichen Symptome liegt in einer Unterbrechung des Ener-gieflusses. Die Unterbrechung geschieht durch eine Blo¬ckade. Wird die Blockade aufgelöst (was EFT macht), verschwindet das Symptom.
Wie entstehen die Blockaden?
Jegliche unangenehmen, schmerzlichen, ängstigenden — also negativen Erinnerungen - bilden eine Blockade. Auch unbe-wusste negative Glaubenssätze können blockieren, das zu er¬leben, was Sie sich wünschen.
Was bei EFT tatsächlich befreiend wirkt, ist, dass der au¬tomatische Mechanismus, Negativer Gedanke —> führt zu Energieblockade —> führt zu Symptom/Problem, unterbrochen wird, indem die Energieblockade aufgehoben wird, während die Person sich auf ihr Thema konzentriert.
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