[salome69]

Versuche es doch mal mit deinen Hobbies:
Musik hören, in die Kneipe oder in den Biergarten gehen, Kochen, mit einer vertrauten Person sprechen.....ich selbst kann meinen Stress durch Sport und mit meiner Liebe zu meinem Hund ausgleichen. Wenn ich in der Natur bin, dann geht es mir gleich besser.